Description
Aprs avoir permis des dizaines de milliers de personnes de maigrir avec le Fasting, JB Rives veut aujourd’hui vous aider liminer l’ennemi numro 1 : la graisse du ventre. On peut avoir minci, tre proche de son poids idal, et conserver malgr tout une couche de gras visible. Comment s’en dbarrasser dfinitivement ? Etant lui-mme concern, JB s’est plong dans les tudes scientifiques pour y puiser LA solution durable. Dans ce guide sans quivalent, il vous prsente son approche rvolutionnaire pour comprendre et combattre efficacement le problme. Nous avons deux types de graisse abdominale : la graisse viscrale profonde (le ventre est rond, plutt dur) et la graisse de la peau (le ventre est plutt mou avec des bourrelets). Grce des conseils pratiques et scientifiquement fonds, vous saurez comment adapter votre alimentation et votre mode de vie pour les liminer l’une aprs l’autre. Sans avoir compter vos calories ni peser vos portions. Avec ou sans sport. Vous allez dcouvrir : – Comment et pourquoi on prend du ventre – Quelles boissons stimulent la production de graisse et quels aliments, au contraire, acclrent leur limination – Pourquoi il est inutile de compter les calories – Comment sortir du mode stockage et relancer son mtabolisme – Quelle activit physique permet de brler de la graisse en 10 minutes seulement.
Auteur : Rives JB
Editeur : THIERRY SOUCCAR
Date de parution : 29/05/2024
Nombre de pages : 208
Dimensions : 21.0 x 14.6 x 1.7
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