Description
Dans ce livre trs pdagogique, Raphal Perez nous fait dcouvrir, tudes scientifiques l’appui, la nutrition, l’art de composer nos repas et les bnfices que nous pouvons en retirer au quotidien. Car notre alimentation est responsable de nombreux maux. Pour nous en protger, manger bio ou prendre des complments alimentaires ne suffit pas. La qualit de la digestion est bien plus importante. Pas de bonne sant sans une bonne digestion ! En comprendre les mcanismes et savoir composer nos menus grce aux bonnes associations alimentaires est devenu un vritable atout pour notre sant.
Auteur : Perez Raphal
Editeur : EXUVIE EDITIONS
Date de parution : 12/02/2024
Nombre de pages : 246
Dimensions : 21.2 x 15.1 x 1.3
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