Description
Nous sommes 11 millions de Franais concerns : nous occuper d’un proche, malade, porteur de handicap ou vieillissant. Tout en jonglant avec un travail. Le Dr. Hlne Rossinot est LA spcialiste de ce sujet : elle propose mille solutions pratiques et inspirantes pour surmonter le stress et aller mieux. Vous vous occupez d’un de vos proches malade, dpendant ou handicap qui a besoin de vous au quotidien. Vous ne le saviez pas mais, votre situation est partage par prs de 11 millions de franais qu’on appelle les aidants . Comme vous, ils ont parfois le sentiment de ne pas en faire assez, se sentent seuls, dbords. Le docteur Hlne Rossinot vous explique comment viter l’puisement, reprer les signes d’alerte, faire face vos motions et surtout comprendre les dfis que vous tes en train de surmonter. Dcouvrez aussi comment intgrer cet engagement votre vie professionnel, comment en parler autour de vous, apprendre demander de l’aide. Un livre lumineux empli de conseils et exercices pratiques.
Auteur : Rossinot Hlne
Editeur : POCKET
Date de parution : 10/10/2024
Nombre de pages : 210
Dimensions : 17.8 x 10.8 x 1.2
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