Description
Ma lunchbox sera gourmande ou ne sera pas ! Ces 45 recettes (et 120 variantes) permettent de prparer des lunchbox bio, saines et nourrissantes, qui prservent sant, vitalit et silhouette. Des ides simples et pratiques, rchauffer ou non, IG bas, certaines vgtariennes… Recettes rapides prparer la veille, petits plats futs raliss partir d’un mets cuisin en quantit pendant le week-end (poulet, wok de lgumes, casserole de lgumineuses ou de crales…), et qui servira de base une multitude de djeuners varis, sans oublier quelques goters nomades pour le petit creux de 16 h… vos collgues vont vous envier !
Auteur : Chioca Marie
Editeur : TERRE VIVANTE EDITIONS
Date de parution : 04/11/2024
Nombre de pages : 120
Dimensions : 21.0 x 21.0 x 1.0
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