Description
Les sollicitations multiples et la masse des informations reues chaque jour consomment notre attention au quotidien. Pour notre efficacit et notre bien-tre, la gestion de l’attention est une comptence vitale : c’est le socle sur lequel construire des relations saines, de la performance, un quilibre de vie… Elle exige de la patience, de la discipline et de la persvrance. Ce livre nous invite faire attention notre attention et nous permet d’identifier des axes de progrs. Grce des techniques accessibles, de nombreux conseils et des tmoignages de champions de la concentration, cet ouvrage richement illustr nous apprend amliorer notre attention de faon durable afin de gagner en clart d’esprit, en productivit, et nous apprend tre vraiment prsent quand il le faut.
Auteur : Rossi Rgis
Editeur : EYROLLES
Date de parution : 25/01/2024
Nombre de pages : 222
Dimensions : 21.0 x 15.0 x 1.4
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