Description
Ce livre pratique prsente l’art du souffle et des mudras de faon simple, claire, potique et image avec de superbes photographies d’art. Les mudras sont des gestes et positions prcises des mains, doigts et poignets que l’on peut associer la respiration. Ceux qui figurent dans ce livre ont t transmis l’autrice par des matres chinois de Qi Gong et mditation. L’art du souffle et des mudras est une pratique de sant des mains et du cerveau, une porte d’entre pour s’initier la mditation ainsi qu’une ouverture du coeur… Du plus jeune ge au plus avanc, cette exprience a des effets bnfiques sur la dtente du corps, du mental et du coeur. Cet ouvrage s’adresse aux dbutants, aux pratiquants et enseignants de disciplines corporelles, nergtiques et mditatives et galement aux professionnels de la sant. Il invite le lecteur pratiquer et se poser pour des moments de contemplation ou de mditation.
Auteur : Bleuler Marie-Dominique
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
Date de parution : 02/01/2025
Nombre de pages : 181
Dimensions : 23.7 x 16.6 x 1.4
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