Description
Un ouvrage lire et relire tout ge pour cultiver des relations authentiques et panouissantes avec les autres – Jean-Michel Gurret, psychothrapeute, spcialiste franais de l’EFT Si vous souffrez de relations dysfonctionnelles, de ruptures rptes, d’une incapacit tablir des relations durables, ou d’une dpendance affective, ce livre est fait pour vous. Jessica Baum, psychothrapeute reconnue, montre, travers des exemples concrets, comment les blessures d’attachement se manifestent dans la vie quotidienne. Si vous vous identifiez une personne anxieuse craignant l’abandon, ou une personne vitante qui redoute l’intimit, vous trouverez dans ces pages des clairages prcieux et des pistes de changement. Forte de son exprience clinique, Jessica Baum a dvelopp une approche innovante qui vise aider les individus se reconnecter eux-mmes pouramliorer leurs relations. Elle vous livre ici en dtail le coeur de cette mthode valide par la science, base sur son propre vcu : elle a elle-mme travers les affres de l’attachement inscure. Vous apprendrez identifier vos schmas comportementaux, comprendre pourquoi vous tes attir par un certain type de partenaire, et surtout, vous commencerez changer ces dynamiques pour crer des relations plus saines. Jessica Baum montre que ce travail est incroyablement librateur. En reconnaissant et en modifiant ces schmas, vous pouvez amliorer vos relations et retrouver une vritable scurit intrieure.
Auteur : Baum Jessica
Editeur : THIERRY SOUCCAR
Date de parution : 03/10/2024
Nombre de pages : 279
Dimensions : 22.0 x 16.1 x 2.3
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