Description
Croire en soi, s’aimer soi-mme, avoir confiance en soi, autant de facettes d’une des dimensions fondamentales de notre personnalit : l’estime de soi. Avoir des difficults communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s’expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n’est irrmdiable. Comment se construit l’estime de soi et comment se dveloppe-t-elle ? Quels sont les grands problmes ? Comment valuer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ? Ce livre vous permet d’tablir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrtes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-mme… et avec les autres. Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succs qui est dsormais un altique !
Auteur : Andr Christophe
Editeur : ODILE JACOB (EDITIONS)
Date de parution : 04/09/2008
Nombre de pages : 296
Dimensions : 18.0 x 11.0 x 1.8
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