Description
La prvention de la blessure est une question centrale de la prparation des sportifs de haut niveau. Il existe aujourd’hui un attrait vis–vis de toutes les approches qui proposent une valuation individualise, la plus rationnelle possible, des forces et faiblesses du corps humain. Le systme propos dans cet ouvrage reprsente une alternative intressante, accessible par tous, n’importe o et sans aucun matriel sophistiqu. La mthode n’a certainement pas le niveau de prcision que peuvent atteindre certains protocoles mais elle a un avantage, c’est qu’elle prend en considration la faon complexe dont les diffrentes pices et systmes du corps fonctionnent. Au travers des diffrents tests illustrs, le lecteur pourra s’valuer et verra apparatre des insuffisances potentielles. Celles-ci pourront alors servir d’axes de travail afin de guider la pratique des athltes.
Auteur : Chirac Mathieu
Editeur : INSEP
Date de parution : 05/02/2018
Nombre de pages : 130
Dimensions : 21.0 x 15.0 x 0.8
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