Description
Problmes de poids, de sant ? Normal, notre foie touffe ! La faute en revient nos modes de vie : trop de sel, de sucre, de pesticides, d’additifs, d’alcool, de tabac, de sdentarit… Trop de trop. Tout ce que l’on absorbe passe par le foie. Vritable usine de traitement chimique, le foie limine les toxiques et toxines, mobilise les graisses, rgule le taux de sucre dans le sang… et plus encore. Mais ce grand nettoyeur a besoin d’tre lui-mme dpollu pour faire son travail, nous aider vivre en bonne sant et retrouver notre poids de forme. Aprs l’intestin et le microbiote, c’est au tour de cet organe discret mais pourtant essentiel de faire son coming out . Le Dr Allouche nous propose ici un programme prcis pour dtoxifier le foie sans s’puiser, rebooster l’organisme et mincir durablement et sans danger grce : – des tests et des bilans personnels , – des journes types (y compris pour vgtariens, intolrants au lactose ou au gluten, etc.) , – des listes d’aliments privilgier ou viter, et pourquoi , – des recettes (hpato-compatibles) , – un tableau de suivi de programme , – quelques exercices pour tonifier le corps, etc. Vous dcouvrirez aussi, dans cette nouvelle dition, le rle surprenant du foie dans le ralentissement du vieillissement. Le foie, un vritable alli minceur : une mthode nouvelle trs efficace, une approche totalement indite de la perte de poids.
Auteur : Allouche Rginald
Editeur : ALBIN MICHEL
Date de parution : 14/09/2022
Nombre de pages : 320
Dimensions : 24.0 x 15.5 x 2.7
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