Description
Notre cerveau est trs peu dtermin par la gntique. Son dveloppement au cours de l’enfance est trs influenc par notre environnement et nos relations. La qualit de ces expriences d’enfant influence son tour fortement la manire dont notre cerveau fait face ensuite aux difficults de la vie. Heureusement, le cerveau est plastique, il est toujours temps de relancer son dveloppement. Au fil de 8 sances, utilisez la puissance rparatrice de votre cerveau afin d’explorer les blessures de votre pass : apprenez vous sentir moins seule, dployer votre estime de vous-mme ou combler votre manque affectif, travaillez sur votre anxit, votre perfectionnisme ou votre colre, ou encore dveloppez votre bienveillance envers vous-mme et votre capacit dire non.
Auteur : Smith Joanna
Editeur : DUNOD
Date de parution : 24/04/2024
Nombre de pages : 192
Dimensions : 17.9 x 11.2 x 0.9
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