Description
Les mcanismes, les causes, les thrapies et tout ce qui peut vous aider comprendre et surmonter l’anxit. L’anxit gnre des scnarios catastrophe rptition. Ca va mal se passer – On ne va pas y arriver – Je dois tout contrler – Je vais mourir … C’est puisant (pour soi et pour l’entourage), inutile, parfois franchement ingrable. La bonne nouvelle, c’est que a se soigne. Il n’y a pas de fatalit : vous pouvez changer et dcatastropher votre mental. Cette BD vous permet de ddramatiser et de comprendre en quoi consiste la thrapie de l’anxit. Trois angoisss attachants et parfois drles racontent le film de leur anxit. Puis on les suit en thrapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on dcouvre les outils comportementaux, cognitifs et motionnels qui leur permettent de se librer de la tyrannie de la pense anxieuse.
Auteur : Fanget Frdric
Editeur : ARENES (EDITIONS LES)
Date de parution : 16/03/2023
Nombre de pages : 123
Dimensions : 23.2 x 16.6 x 1.2
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