Description
Votre coeur, vous le sentez battre dans votre poitrine ds que vous y prtez attention. Ce petit organe d’ peine 300 grammes est indispensable la vie, mais son rle ne se limite pas cette fonction de pompe. Il dispose de sa propre petite centrale lectrique et de son propre rseau neuronal. Il possde ainsi sa propre intelligence. Mieux : dans la circulation permanente d’informations entre neurones du coeur et neurones du cerveau, c’est le coeur qui domine, pour peu que nous le fassions entrer en cohrence. C’est justement le but de ce livre : fournir des outils simples pour installer la cohrence des messages lectromagntiques cardiaques. Une fois celle-ci tablie, votre coeur peut ragir aux situations avec toute sa sagesse et influencer positivement le cerveau. Aprs des explications sur le coeur, son fonctionnement et ses relations avec le cerveau, ce livre propose 25 exercices de cardio-mditation permettant de dvelopper le mieux-tre quotidien, aussi bien au niveau physique (sommeil, fatigue, douleur…) qu’motionnel (grer les motions, cultiver la paix intrieure, dvelopper la joie…) ou relationnel (mieux communiquer, aimer vraiment…). La cardio-mditation deviendra ainsi votre allie quotidienne pour vous aider mieux vivre avec votre corps, avec vos motions et avec vos proches, et mme mieux apprhender votre avenir !
Auteur : Drouot Patrick
Editeur : GUY TREDANIEL
Date de parution : 29/08/2024
Nombre de pages : 224
Dimensions : 22.2 x 15.2 x 1.9
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