Description
Dans notre qute perptuelle du mieux-tre et de solutions magiques pour se librer de tous nos maux, nous pouvons crer un faux-self , qui est merveilleux aux yeux des autres mais trs loign de qui nous sommes rellement. Cette recherche constante de notre lumire nous mne alors une projection biaise et culpabilisante de nous-mme, car nous sommes en ralit beaucoup plus que cela. Grce au Shadow Work, tu pourras enfin arrter cette course la performance nergivore qui ne te conduit qu’ une version illusoire de toi-mme. Avec ce livre, je te propose de plonger honntement l’intrieur de ton tre et de raliser ce travail de l’ombre qui t’aidera ne plus fuir tes facettes sombres mais les comprendre vritablement. Tu y trouveras : Des tests afin de bien identifier les blessures, les blocages et les motions ngatives qui entravent ton quotidien , Des introspections guides sous forme de questions pour apprendre mieux t’couter et te comprendre , Des exercices bienveillants qui te permettront de plonger l’intrieur de toi-mme, sans artifice , Des modles de lettres t’crire selon tes souffrances. Tu pourras alors apprendre aimer tout ce que tu penses ngatif en toi, cheminer vers un vritable panouissement personnel et enfin trouver ton harmonie intrieure.
Auteur : Cerf Isabelle
Editeur : GOOD MOOD DEALER BY EXERGUE
Date de parution : 11/01/2024
Nombre de pages : 255
Dimensions : 20.5 x 13.5 x 2.0
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