Description
Des gnrations de moines tibtains ont perptu secrtement une srie d’exercices aux proprits miraculeuses. Ces exercices connus sous le nom des Cinq Tibtains ont t rvls aux Occidentaux grce au colonel Bradford, un officier de l’arme britannique qui, voyageant sur les hauts plateaux de l’Himalaya, a reu cette initiation. Les Cinq Tibtains nous propose des instructions prcises pour chacune de ces postures, qui peuvent s’apparenter du yoga. Prendre quelques minutes chaque jour peut vous permettre d’obtenir une nergie accrue, une perte de poids, une meilleure mmoire, de soulager des douleurs profondes, d’avoir une meilleure digestion et, finalement, de vous sentir plus jeune.
Auteur : Kelder Peter
Editeur : J’AI LU
Date de parution : 20/04/2016
Nombre de pages : 119
Dimensions : 17.8 x 11.0 x 0.8
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.