Description
La sant, en toute simplicit ! Etre en bonne sant , qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Atteindre cet idal de bien-tre global requiert de bonnes habitudes, d’autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effrn. Mlanie Frey, thrapeute holistique, vous aide retrouver la pleine sant naturellement : alimentation, respiration, sommeil, activit physique, vie sexuelle et calme intrieur sont autant d’aspects travailler pour reprendre le pouvoir sur votre sant ! Dans ce livre : – Le tmoignage et les conseils d’une thrapeute aguerrie , – Les 8 piliers de la sant holistique dcrypts minutieusement , – Des fiches pratiques pour devenir acteur de votre sant en toute simplicit .
Auteur : Frey Melanie
Editeur : HACHETTE
Date de parution : 29/01/2025
Nombre de pages : 215
Dimensions : 22.3 x 15.2 x 2.0
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