Description
Une alimentation quilibre est avant tout compose de repas que nous sommes capables de digrer correctement. Il n’y a pas de bonne sant sans une bonne digestion. Une mauvaise digestion perturbe le microbiote intestinal, sollicite excessivement le systme immunitaire, le foie et les reins. Au-del des troubles du systme digestif, l’encombrement de celui-ci affecte l’tat nergtique, le systme nerveux, les fonctions de notre corps et de nombreux organes. L’auteur prsente l’art de composer ses repas pour les rendre plus faciles digrer. Quels sont les mlanges alimentaires privilgier et ceux viter ? Comment tablir une alimentation cohrente sur la journe ou sur plusieurs jours ? Comment utiliser les combinaisons alimentaires pour respecter un quilibre acido-basique favorable notre sant? ?
Auteur : Perez Raphal
Editeur : FERNAND LANORE
Date de parution : 09/12/2020
Nombre de pages : 188
Dimensions : 20.5 x 14.0 x 1.5
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.